はじめての方へ
Matrabbit yoga communityを
見つけてくださり、ありがとうございます。
小さなヨガ教室を見つけてくださったことを、
とてもうれしく思っています。
ヨガを始めてみたいけれど、
こんな気持ちはありませんか？
- ヨガは初めてだけど、大丈夫かな‥
- 体がかたくても参加できるかな‥
- ついていけるかな‥
もちろん、大丈夫です。
ヨガが初めてでも、体がかたくても大丈夫です。
無理をしない
まわりと比べなくて大丈夫
今の自分を大切にする
お一人ひとり、体のつくりも感じ方も違います。
ポーズの形だけではなく、
自分に寄り添うことや、やわらかな呼吸を一緒に育んでいけたらうれしいです。
まずはお気軽に
体験レッスンへ
安心して
過ごしていただくために
Matrabbitでは、少人数だからこそ
一人ひとりのペースを大切にしながら、
丁寧にサポートしています。
- 体の様子や呼吸を見ながら、お一人おひとりに合うポーズや、ヨガの道具を選んでいます。
- エネルギッシュに動きたい日も、気持ちをゆっくりいたわりたい日も。
その日の自分を大切にできる時間でありたいと思っています。 - 安心して過ごしていただけるように。
私自身の心の在り方や、日々のクラスを見つめながら、ここで過ごす時間を大切に整えています。
ご参加までの流れ
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お越しください
お茶の時間
（ご自由にどうぞ😊）
当日のご案内
入室について
- クラスは15分前からお入りいただけます。
駐車場について
- 無料駐車場がございます。
持ち物
- ヨガマット
(お持ちでない方は、大きめのバスタオルでもご参加いただけます。） - 水分補給用のお飲みもの
- 動きやすい服装
ご不安なことはありませんか？
はじめての方から、
よくいただくご質問をまとめました。
ご質問・お問い合わせ
ご不安なことやご質問がありましたら、
お気軽にお問い合わせください。
レッスンや持ち物など、
ご参加前に気になることがございましたら、
公式LINEからお気軽にご連絡ください。
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